左式。当然耸立，成左丁字步，左脚上前迈一步(约一脚半)，脚尖外撇呈横步体育游戏app平台，右膝放在左膝后体育游戏app平台，体魄下坐并冉冉左转。右手前按，掌缘上前，虎口向后；左手向左胯后按出，掌缘向后，虎口上前探出。两眼顺右手标的平视前线。意守丹田，艳羡两控制之力沿两腿后部上行至两胯，再进取经后背、两肩，由两肘到两手心发出。右式与左式行为相背。                    本站仅提供存储行状，整个本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。